Näin toimii kerrospukeutuminen
Et tarvitse superkykyjä oppiaksesi säätelemään omaa kehon lämpötilaasi. Olennaisinta on kerrospukeutuminen. Kerrospukeutumisen periaate on yksinkertainen.
On kolme tasoa:
Jotta voit tuntea olosi mukavaksi koko vaelluksen ajan, sinun tulee joko lisäätä tai vähentää vaateusta pulssin ja kehon lämpötilan noustessa ja laskiessa tai sääolojen muuttuessa. Jokaisella kerroksella on tehtävänsä, ja koska pitkään kestävillä vaelluksilla tilaa on vähän, jokaisen kerroksen on oltava monikäyttöinen. Tässä ovat suosituksemme.
On kolme tasoa:
Jotta voit tuntea olosi mukavaksi koko vaelluksen ajan, sinun tulee joko lisäätä tai vähentää vaateusta pulssin ja kehon lämpötilan noustessa ja laskiessa tai sääolojen muuttuessa. Jokaisella kerroksella on tehtävänsä, ja koska pitkään kestävillä vaelluksilla tilaa on vähän, jokaisen kerroksen on oltava monikäyttöinen. Tässä ovat suosituksemme.