Le guide des épaisseurs

Maîtrisez la technique des superpositions

Pas besoin de se faire une montagne du contrôle de sa température ressentie. Tout est une question de superposition de couches. On vous explique.

Vous avez trois couches à prendre en compte :
  1. La couche de base
  2. La couche intermédiaire
  3. La couche externe

Le secret pour être à l’aise pendant toute votre randonnée est d’ajouter ou retirer des couches au gré de rythme cardiaque et votre température corporelle, ou des conditions météo. Chacune de ces couches a un rôle à jouer et comme vous êtes à court d'espace lors d'un trekking longue distance, chaque couche doit être multifonctionnelle. Voici nos recommandations.

La couche de base

Cela permet d'évacuer l'humidité de votre peau et de rester au sec et au chaud. La laine et ses alternatives synthétiques sont les meilleures options. Le coton n'est pas une bonne idée ici.

 

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La couche intermédiaire

Elle sert à absorber l'humidité de la couche de base et à assurer l'isolation. C'est souvent la couche la plus facile à enfiler et à enlever. Là encore, optez pour la laine ou les matières synthétiques.

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La couche de protection

Cette couche protège du vent, de la pluie et de la neige. Cherchez donc des vêtements imperméables et/ou coupe-vent. De préférence, ils doivent également être respirants/ventilés. Ce n'est donc pas seulement une question de matière, mais aussi de détails. Les aérations et la capuche sont d'excellents moyens de régler avec précision votre température. Nous vous recommandons un vêtement protecteur fabriqué par exemple en Eco-Shell.

Besoin d’aide pour trouver la couche shell qui vous correspond ? Suivez le guide ici.


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